できる限り努力せず、体型維持もしくはダイエットしたい今日この頃、どうも僕ですｗ
前々から気になっていたんですよね。遺伝子検査。
各種メディアで流行のダイエットを試してみても、効果があるのか分からない。無理してダイエット出来たけど、リバウンドしてすぐに元に戻った。
ぼくの周りでも多い声です。
太る原因は、食事や運動などの環境要因が7割、遺伝的な要因が3割だそうです。
ダイエットに関する遺伝子検査は、自分自身が持つ遺伝子によって本来持っている自分の傾向である、『この食べ物はあなたにとって脂肪になりやすい』『水泳やウォーキングなんかの有酸素運動はあなたには効果が低い』などがレポートされます。
そんなダイエットに関する遺伝子検査（ハーセリーズのDNASLIM）をやってみたので、気になる方は参考にしてもらえれば幸いです。
（レポートの受け取りは後日です。今回は、受診までの内容となります）
ハーセリーズの『DNA SLIM』を選んでみたよ
分析方法が他よりも多い遺伝子（合計５つ）で判断
調べてみると他商品は、別の遺伝子の3つによって検査を行っています。
元になる遺伝子の違いがどう出るのかは医学分野の人でないので分かりませんが、気持ち的にたくさんの遺伝子をもとに調べてくれる方が信頼できそうって直感で感じ手に取りました。（安直ｗ）
結果は10タイプ243パターン、自身の肥満タイプと対処法が分かる
画像出典：ハーセリーズ・インターナショナル公式サイト
243パターンの検査レポートって、単純に多くないですか！？
僕の現在の体型からすると、みごとな中年体型なのでおそらく赤枠の内臓脂肪型系だと推測しています。
後日の結果はどうあれ、やる目的は本来の自分や理想の体型をできる限り苦労せずに手に入れたいので実施するのです（ずぼらな僕にはもってこい）。
他に比べて細かく分類され対処法が充実しているハーセリーズなら、自分にあったより効率が良い方法がみつかると思い選んでみました。
検査結果でえられるアドバイスは、以下となります。
- 分析結果とアドバイス
- 食事のアドバイス
- 運動のアドバイス
- ダイエットプラン
- 食行動判定結果
口コミでの高評価
Amazonや楽天などでの商品レビューで高評価な検査キットです。（気になった方は、下段リンク貼っておきますので見てね）
特に女性からの評価が高いイメージですね。
僕は、こちらのレビューも参考にしましたが、身近な友達の体験談のインパクトが強かったです。
歴史がある
2006年8月に発表・発売されています。
当時は同じ商品名ではありますが、現在の「口腔粘膜用」ではなく、両手の爪を切って検査をするものだったようです。
発売されてからもうすぐ15年が経過しようとしており、医療機関などにも出荷しているので検査結果の肝となるサンプル数にも期待ができます。
個人情報の取り扱いがしっかり明記
「DNA」っていうと、映画作品などでよくある『自分のクローンが世界のどこかで作られ、ある日ひょっこり出くわす』的な事を想像してしまいますよね。
もし自分の知らないところで勝手に…など僕も考えてみましたが、しっかり取り扱い範囲等は明記されています。
海外に検査委託などされていると不安でしたが、しっかり国内での検査分析（イービーエス株式会社）となっており、グループ会社の遺伝子分析を担っている会社で行っているようです。
また検査後は研究用途に同意した場合を除いて、採取した試料を3か月後には医療廃棄物として廃棄される記載もあります。
個人遺伝情報取扱協議会のCPIGI認定事業者
文部科学省、厚生労働省及び経済産業省が改正した「ヒトゲノム・遺伝子解析研究に関する倫理指針」にもとづいて運営されていますが、NPO個人遺伝情報取扱協議会っていう団体にも参加しているようです。
DNAという個人情報の重要性から取り扱いに関する自主規制も行っており、2重3重の運営管理体制となっています。
ダイエット遺伝子検査キットの入手方法
僕の場合、検査キットはポチッてから3日程度で到着しました。
（ボタンが不憫なカッコですいません。。）
『DNA SLIM』の商品内容
-
- 案内・注意書き・同意書
- 食行動チェック
- 申し込み書類
- 採取綿棒
- 名前シール
- 郵送用封筒
- エアパッキン
届いてみて、あまりにも軽くてビックリしました。
DNAだよ、DNA。
最先端って感じの重厚なやつをイメージしてたけど、箱振ったらカラカラしてたよ。
採取はあまり重要じゃなくて、分析にコストがかかってるのかな。。
体質を知るために、さっそくやってみたよ
- 食後30分以上してから口内の洗浄 （すすぎうがいを2～3回程度でOK）
- 綿棒で口内の粘膜を絡めとる （1分程度かけて、念入りにね）
- 申込書に記入 （同意書をしっかり読んでから書きましょう！）
- 食行動診断
- 名前シールをはる
- 封筒に入れて郵送
- かかった時間
採取1分＋申し込み・アンケートなどの記入5分で10分もかかりません。
すすぎうがいでOKって説明書にはあったけど、念のため歯磨きしてから行いました。（大人だしねｗ）
- 感想
いつも見ている綿棒さん・・だと思います。はい。
注意点
- 実施後は早めに発送しよう
採取から2日以内に発送が必要です。自分のスケジュールに合わせて余裕をもって採取するようにしましょう。
- 使用期限があります
見落としがちですが、商品箱にQRコードが付いていて、使用期限が記載されています。僕の場合は約1年ほど余裕がある期間のものでした。おそらく採取キットは変わらないと思いますが、法改正などで書類の文言をこまめに変更しないといけないのでしょうね。
- 中学生から検査可能で20歳未満の場合は親権者の同意が必要
- 日本人を対象にしている検査のため、多人種では正確な検査結果が得られない
まとめ
日々のちょっとした気遣いから体型を維持 もしくはダイエットするために、ハーセリーズのダイエット遺伝子検査をやってみました。
結果は後日となりますが、敵を知り己を知れば百戦危うからずといった格言があるように、太りやすくなる傾向（敵）を知って己の行動に落とし込めればと思います。
数種類あるダイエット遺伝子の検査キットですが、
その中では検査結果の充実と個人情報に対する取り組みが比較的しっかりした商品だと思いますし、DNAなので1回受ければ結果は変わるものでもないので、価格以上のものが得られることに期待しています。
気になる方は、十分検査内容を理解した上でやってみてね。
それじゃ、また！
